ATTIVITÀ DI MENTAL TRAINING

Nel corso dell'evento si svolgeranno le seguenti attività:

L'imagery: una delle metodologie più diffuse e meglio sostenute dalla letteratura scientifica che viene ampiamente usata non solo per migliorare la prestazione con gli atleti, ma anche nella riabilitazione, nel recupero di infortuni e in diverse patologie croniche (es. la sclerosi multipla ed il Parkinson). Verranno proposte brevi esperienze di training con Imagery, sia in presenza di un piccolo rilassamento sia in condizioni di vigilanza. È preferibile dotarsi di un telo o tappetino da palestra

Le FAQ in Psicologia dello Sport e del Movimento: gli esperti si renderanno disponibili a rispondere ai quesiti dei partecipanti inerenti la Psicologia dello Sport. Troveranno risposta domande come: “È vero che la Psicologia dello Sport serve solo per migliorare la performance?”, “Ci sono differenze tra i profili di un Mental coach e di uno Psicologo dello Sport?” e molte altre

Partecipano all'evento: Dr. Marco Gazzola, Dr.ssa Arianna Favalli, Dott.ssa Erika Mestriner, Dr.Michele Modenese,
Dr.ssa Francesca Stecchi